- Мехрибан-ханым, скажите, пожалуйста, соблюдаете ли Вы пост?

К сожалению, я выросла в СССР, и поэтому не получила религиозного образования. Мы не были приучены к соблюдению поста и исполнению религиозных обрядов. Но сейчас, осознавая необходимость и истинный смысл поста, я по мере возможности стараюсь поститься во время священного Рамадана.

-  У Вас есть дети?

Да, у нас с мужем растут двое сыновей. Младшему из них семь лет.

- Приучаете ли Вы сыновей к посту?

Я считаю, что каждый человек свободен в выборе своих действий. Дети сами должны решить, поститься им или нет, но мы обязаны  показать им путь. Конечно, я хочу, чтобы мои сыновья не только постились, но и жили по законам шариата. Но прежде чем поститься, они должны понять духовный смысл поста. Поэтому я записала их в воскресную школу, чтобы они знали основы нашей религии, её фундаментальные положения. Возвращаясь к посту, хотела бы отметить, что пост - это естественное терапевтическое средство, применяемое при таких заболеваниях, как астма, аллергия, подагра, диабет и гипертония, а также некоторых кожных заболеваниях. Пост способствует оздоровлению организма, и я хочу, чтобы мои дети были здоровыми.

- Мехрибан-ханым, как вы считаете, не является ли пост пережитком прошлого в современном мире?

Нет, он не является и не может являться пережитком. Каждый здоровый человек может и должен поститься. Ни для кого не секрет, что современная российская молодежь в больших количествах употребляет алкогольные, наркотические и табачные средства. К сожалению, мусульманская молодёжь – не исключение из печальной статистики. Однако большинство российских мусульман старается соблюдать предписанные Исламом обряды. Одним из них является пост.  Во время месяца Рамадана многие мусульмане воздерживаются не только от еды, но и от употребления алкоголя и табака. А некоторые из них, воздерживаясь от вредных привычек во время месяца Рамадана, после  поста отказываются от них окончательно.   Поэтому пост, вне всякого сомнения, благотворно влияет на наше молодое поколение.

- Огромное Вам спасибо, Мехрибан-ханым.

Вилаят Аладдинович Насибов родился в Азербайджане в 1983 г. Врачом он мечтал стать с детства, и родители полностью поддерживали его в этом. Он окончил Азербайджанский Государственный  медицинский университет, затем учился в Нижегородской Государственной медицинской академии на ординатуре по педиатрии и успешно завершил обучение там. Однако Вилаят Аладдинович до сих пор продолжает своё образование - с сентября этого года он начнёт приобретать вторую специальность – «Функциональная диагностика».

- Вилаят Аладдинович, многие немусульмане, обсуждая пост в Исламе, порой сравнивают его с голодовкой. Как Вы считаете, насколько уместно сопоставление таких понятий, как  «голодовка» и «пост»?

Голодовка – скорее социальное понятие: она имеет своей целью достижение какого-либо результата здесь, в земной жизни. Пост не преследует такой цели: он направлен на духовное самосовершенствование. Поэтому «голодовку» лучше заменить на «голодание». Но здесь сразу следует оговорить важный момент: голодание и воздержание от пищи в течение определенного промежутка времени  – это совершенно различные вещи, - и по сути, и по форме, и по воздействию на организм. Пост во многих религиях означает воздержание лишь от некоторых видов пищи, его уместнее сравнить с диетой. Мусульманский пост предусматривает полный отказ от пищи в течение светового дня (а точнее  - полное воздержание от еды, питья, интимных отношений и от всего того, что нарушает пост). И его действие на организм человека вполне сравнимо с курсом лечебного голодания. О том, что происходит с нами в этот период, я могу рассказать.

Многочисленные исследования  поясняют, как образуется чувство голода: пустой желудок посылает импульсы в  пищевой центр головного мозга, который, в свою очередь, вызывает сильное нервное возбуждение. От этого возбуждения можно временно отвлечься, но вскоре чувство голода становится постоянным. Объясняется это тем, что в действие вступает более сильный фактор – истощается запас питательных веществ в крови, ведь в это время организм ещё «запирает» свои запасы в печени, мышцах и подкожных отложениях. Исследованиями также доказано, что возбудимость пищевого центра особенно велика в первые дни голодания, а затем возбуждение постепенно исчезает. В тех случаях, когда в организм долго не поступает пища, в ход идут его внутренние запасы – начинается внутреннее (эндогенное) питание. При эндогенном питании организм для поддержания своего существования расходует и сжигает не только накопленные им резервы, но и шлаки обменного происхождения. Это ядовитые продукты, накопившиеся в результате нарушенного обмена веществ, перенесенных заболеваний, длительного приема лекарств, употребления алкоголя и других вредных воздействий. В этом и состоит механизм лечебного действия поста.

- Обязательно ли соблюдать пост в течение определенного промежутка времени?

Да, конечно: всё хорошо в меру. В тех случаях, когда потеря веса равна 40–45%, начинается полное истощение организма. Метод дозированного голодания (25–30 дней), применяемый сегодня в специализированных лечебных учреждениях, обычно дает потерю веса 12–18%. Это значительно ниже нормы безопасности (до 25%). Поэтому пост 1 раз в году в течение месяца идеален. Это рассчитано с точки зрения медицины. В Коране тоже сказано об этом, что еще раз подтверждает подлинность пророка Мухаммада как посланника Аллаха!

Спасибо, Вилаят Аладдинович. От имени всех наших читателей благодарим Вас за ценные разъяснения!